Aikido
L’Aikido è un’arte marziale tradizionale giapponese creata dal maestro Morihei Ueshiba (1883-1969) nel secolo scorso.
Si fonda sui principi delle antiche tecniche dei Samurai ed è stata elaborata per risultare praticabile da tutti, indipendentemente dall’età, donne, uomini, ragazzi e bambini.
Praticare Aikido significa, non soltanto apprendere efficaci tecniche di difesa, ma anche migliorare la propria salute, equilibrio, stabilità emotiva, vitalità, sensibilità ed incrementare le capacità personali.
Ciò risulta possibile poiché nella pratica dell’Aikido non si studia solo l’aspetto marziale, ma anche il controllo dell’energia, della respirazione, dell’emotività, principi e leggi che regolano l’equilibrio mente-corpo. Ad un livello più profondo, l’Aikido risulta una permanente e consapevole realizzazione del proprio essere.
L’Aikido è un percorso di crescita fisica, psicologica e spirituale che il Fondatore ha messo a disposizione, esortando tutti a ricercare la pace e l’armonia dell’ umanità.
Praticando Aikido si ha così l’opportunità di studiare il patrimonio di conoscenze tecniche e spirituali dell’estremo oriente, utili per arricchire la nostra vita.
Questo ci permette di definire l’Aikido come Via evolutiva, rivolta a tutti coloro che sono interessati a rendere la propria vita più consapevole, piena e serena.
Oltre ad apportare i benefici tipici della meditazione, (lo si potrebbe definire meditazione dinamica) l’Aikido è un’eccellente attività aerobica con la quale si creano forti legami di amicizia attraverso una pratica che educa “lo stare insieme” in empatia e amicizia.
L’Aikido inoltre insegna a superare le diverse paure o difficoltà che si presentano nella vita attivando l’energia e l’entusiasmo per realizzare le proprie idee positive.
Dal punto di vista storico l’Aikido si basa sull’esecuzione di antiche tecniche marziali, finalizzate al controllo e alla neutralizzazione di uno o più aggressori disarmati o armati mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni.
Sintesi ed evoluzione di antiche tecniche derivanti dal ju-jutsu, dal kenjutsu (la tecnica della spada) e dal jojutsu (tecnica del bastone), l’Aikido trova la propria originalità ed efficacia in una serie di movimenti basati sul principio della rotazione sferica attraverso la corretta gestione dello spazio-tempo.